猛然驚覺，怎麼一下子就到了七月！？！不知道日本梅雨季結束了嗎？LA可是每天都艷陽高照呢！！LA的濕氣比日本低，即使氣溫很高，太陽一下山後就會相當涼爽很適合居住哦。日本夏季的溼氣太重，還是饒了我吧...不過，一邊聽著蟬鳴一邊吃著挫冰或西瓜，想著"這才是夏天啊"的感覺也很不錯吧？。

從日本回來後，終於待在家裡和家人一起生活。但是我待在日本的時候吃了太多好吃的食物，導致現在體重直線上升，現在正在密集訓練以減輕體重（笑）。基本上我兩天做一次心肺耐力運動，雖然偶爾得讓肌肉適當休息一下，但用來儲備精力的有氧運動是每天都要做的。基本上我喜歡跑步，與其說是訓練，不如說是為了排解壓力而跑（笑）。跑步中我總會思考著賽事及工作的事，一小時很快就過了。對於沒有全程參賽的我而言，必須經常保持最佳狀態以防突然受邀參賽，對我來說是最辛苦的...。

對了，本週末正好是7月4日(美國獨立紀念日)，所以有三連休。我想帶著Pito到狗狗公園去散步！Pito已經４歲了，一起去印第安納波里去時，還搭乘遊行的車子哦，明明就是隻小小狗卻這麼的了不起呢（笑）！？！

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